Прежде следует прекратить копаться в себе, и не следует обдумывать иные вероятные варианты событий. Подобная трагедия уже произошла с вами и тут вы ничего не поделаете. Полезно будет выговориться близкому человеку, поскольку измена является душевной травмой. И в случае если её невозможно будет вылечить, то следует постараться облегчить. Замечательно помогут вам положительные ободряющие слова со стороны сочувствующего человека.

Прекрасно справиться с негативом помогает смена окружения. Следует взять отпуск и уехать гораздо дальше, чем пределы вашего города. А лучше – выбрать самые дешевые авиабилеты от «Связной Трэвел», и отправиться отдыхать туда, где вас никто не знает. Проект предлагает комплексный сервис для путешественников (билеты, отели, страховка, таки и др.), что экономит время и нервы.

Независимо на «трагедию», никогда не нужно о себе забывать, о своем здоровье, питании, не пренебрегайте нормами безопасности в вашей повседневной жизни, поскольку независимо, что произошло, на этом не завершается ваша жизнь.

Полезно будет не сосредотачиваться на себе, и постараться проявлять участие к иным людям, поскольку посильная помощь и сочувствие к другим поможет отвлечься вам от собственных проблем, которые потом окажутся вам не столь значимыми.

Отвлекаться от мыслей будет сложно, но при этом возможно. Встреча с друзьями, поход в кино, поездка за город, посещение мероприятий помогут прибавить вам больше положительных эмоций. Ведь люди не умеют одновременно думать о нескольких делах. Новые впечатления либо приятное дружеское общение будут в вашей жизни в качестве приятных событий.