Акробатика для взрослых

You are here: Главная - Направления - Акробатика для взрослых

Акробатика для взрослых

акробатика для взрослых

Акробатическая подготовка является базовой для занятий экстремальными видами спорта. Только в акробатике можно научиться идеально удерживать равновесие, переносить тяжесть тела на определенную конечность или часть тела. Также занятия акробатикой значительно улучшают координацию и ориентировку в пространстве. Как говорят на востоке, сила мышц постепенно перерастает в силу духа, человек становится крепче и устойчивее в моральном плане, улучшаются адаптивные механизмы.

На сегодняшний день акробатика становится все популярнее не только как силовое спортивное направление, а и как замечательное оздоровительное направление, позволяющее не только удерживать в форме фигуру, но и совершенствовать различные навыки.

Читайте:

Бодибалет Кардиоуроки Кардиотренажер – не только для сердца! Восточный танец - удовольствие и здоровье Танец живота – красивый, эротичный, эффективный

Добавить комментарий

Сборник советов:

Фитнес для похудения

Если молодые люди занимаются фитнесом в основном большинстве для того, чтобы нарастить мышечную массу и казаться более привлекательными, то женск...

Тренировки дома и в зале

Речь в этой статье пойдет о возможности индивидуального быстрого и эффективного тренинга мышц в условиях обычной квартиры. Какие преимущества гарант...

Йога в «положении»

Настоящий бум йоги начался неспроста. Скажите, ну какой другой вид фитнеса так здорово укрепляет мышцы и при этом не вредит здоровью? Ко всему проче...

Полезно для беременных

Аквааэробика — это самая лучшая физическая подготовка к родам для самых неподготовленных и даже не умеющих плавать мам. В воде все движения мягкие,...