![]() Йога с большим животомКак корова Йог уже давно не ассоциируются с известными стереотипами, вроде стоящего на голове факира или сидящего в позе... |
![]() О пользе заминкиЗанимаясь фитнесом, каждый из нас преследует разные цели: повышение выносливости, улучшение физической формы, избавление... |
![]() Рекомендации специалиста по аквааэробикеК занятиям в воде необходимо подходить осторожно, чтобы избежать негативных последствий. Начинайте с минимальных нагрузок, ... |
Безусловно, в век высоких технологий никто уже не ходит с бумажкой и ручкой, чтобы подсчитать калории и составить графики. С появлением модных гаджетов стали появляться и различные полезные приложения. К таким относятся фитнес-приложения, о которых мы поговорим.
All in Fitness. При помощи этого приложения можно разработать индивидуальную программу для тренировок, а также рассчитать необходимое число потребляемых калорий, чтобы следить за фигурой.
GymGoal. Это многоплановое приложение для фитнеса. В особенности она подойдет тем, кто занимается бодибилдингом. В базе этой программы 280 упражнений, расписание, журнал занятий, а также дневник, чтобы пользователь следил за своими результатами.
RunKeeper. Изначально эта программа была задумана для бегунов, но сейчас это целая соцсеть для тех, кто придерживается здорового образа жизни.
FitFu. Это, пожалуй, самое простое из вышеперечисленных приложений. Разработчики предлагают выполнять несложные физические упражнения, например, приседания или отжимания.
Шагомер GPS. Это самый функциональный шагомер из всех, которые существуют на рынке приложений. С его помощью можно определить пройденное расстояние и скорость, с которой идет человек. А каталог одежды для фитнеса и прогулок можно смотреть тут, выбор брендовой одежды не разочарует.
| Читайте: |
|---|
![]() Аквааэробика для беременныхОрганизм беременной женщины работает за двоих, поэтому очень болезненно и резко реагирует на недостаток движений:от ухудшения настроения до серьезны... |
![]() Рекомендации специалиста по аквааэробикеК занятиям в воде необходимо подходить осторожно, чтобы избежать негативных последствий. Начинайте с минимальных нагрузок, чтобы организм адаптирова... |
![]() Коврик для занятия спортомЗанятия спортом на сегодняшний день считаются не только полезными для поддержания здоровья организма, но и вошли в моду. Подтянутая спортивная фи... |
![]() Фитнес: советы для начинающихПервый вопрос, с которым сталкиваются новички в фитнесе - с чего начать. Прежде чем покупать абонемент, определи цель, с которой ты собираешься за... |
Упражнения для растяжки ног, шпагат![]() Сесть в поперечный шпагат получается не у всех желающих выполнить этот тяжелейший вид растяжки. А если получается, ... |
Новый взгляд на аэробику![]() Вам надоело делать одни и те же упражнения изо дня в день? Мы расскажем вам о последних веяниях в мире фитнеса и здоро... |
Методики занятий по аэробике![]() Для поддержания интереса к урокам аэробики тренеру необходимо соблюдать определенную стратегию обучения и усложнения... |
Фитнес дома![]() Есть отличный способ дать себе физическую нагрузку, не тратя на это по три тысячи рублей в месяц и по три часа в день.... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Качать железо – дело нехитроеХотите спрогрессировать – научитесь позировать. Масса тренажерных залов, большое разнообразие оборудования; подготовленные ... |
![]() Тренируйтесь, но будьте благоразумныРегулярные занятия спортом требуют времени и дисциплины. Мужчины, привыкшие к этому еще в школе, легко продолжают их даж... |